Nowe zajęcia w MOK na Nowy Rok!
Polecamy Wam trening TBC, czyli Total Body Conditioning.

TBC –  to kompleksowy trening całego ciała.
Celem treningu jest wzmocnienie mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności i kondycji.
TBC to trening dla osób dorosłych – kobiet i mężczyzn – w każdym wieku.
Poziom trudności treningu może zostać dopasowany do poziomu zaawansowania uczestnika.
Na zajęcia zabierz matę i wodę. Potrzebny sprzęt będzie dostępny na sali.
Zadbaj o swoje zdrowie i ciało!
Zajęcia poprowadzi trenerka  Paulina Andrzejewska – dyplomowany trener, a dodatkowo dietetyki kliniczny i psychodietetyk.
Skutecznie zachęca podopiecznych do budowania zdrowych nawyków, które pozytywnie wpłyną na ich samopoczucie teraz i na przyszłe lata.

Jeśli chcesz rozpocząć treningi TBC i wzmocnić swoje ciało – w pozytywnej atmosferze i bez stresu – TBC jest dla Ciebie!

Pierwsze zajęcia: poniedziałek – 2 lutego o 18.30

Sala widowiskowa MOK Jeziorany – ul. Konopnickiej 4.

Tu znajdziesz profil trenerki z potwierdzeniem kwalifikacji – https://repspolska.pl/trener/Paulina-Andrzejewska/REPS-TR-8211
Strona internetowa – https://every-body.pl/

Cena: 70 zł za miesiąc

ZAPISY:
Platforma  Luppo System –  kliknij w link i zapisz się na zajęcia.

krok 1 – utwórz konto użytkownika (użytkownik to Ty)
krok 2 – dodaj uczestnika (w przypadku zajęć dla dorosłych, to również będziesz Ty ), wpisz ponownie swoje dane.
krok 3 – kliknij w „Zapisz się na zajęcia”
krok 4 – wybierz rodzaj zajęć: TBC
krok 5 – kliknij w okienko z najbliższymi zajęciami TBC na grafiku (zajęcia zaczynają się od 2 lutego 2026, przesuń dni w kalendarzu do tej daty). Zaakceptuj.
krok 6 – pojawi się informacja o płatności (TBC 70 zł plus opłata operacyjna za płatność TPay). Kliknij w „Zapisz się”.
krok 7 – wybierz uczestnika (siebie), którego chcesz zapisać na te zajęcia (z listy, która powstała w momencie dodania uczestnika w kroku 2)
krok 8 – przejdź do płatności, wybierz metodę płatności.

Aplikacja Luppo jest dostępna do pobrania:

  • Google Play – dla telefonów z systemem Android
  • App Store – dla iPhone’ów

Osoby, które nie mają dostępu do internetu, mogą zapisać się na zajęcia w tradycyjny sposób, dzwoniąc pod numer tel.  89 718 12 16 i przesyłając wypełnioną kartę  uczestnika
W przypadku z problemem z płatnościami on-line (przez Platformę Luppo), prosimy o wykonanie przelewu na konto MOK Jeziorany:  Warmińsko-Mazurski Bank Spółdzielczy
Oddział w Jezioranach 17 8858 1011 2002 0000 0664 8001, i koniecznie wpisanie w tytule imienia i nazwiska uczestnika, nazwy zajęć i miesiąc, za który jest opłata.

 

Przejdź do treści